{[['
']]}
']]}
إليكم أهم المعلومات التي ثبت خطاها والحقائق العلمية الثابته عن البيض:
الدهون وفقدان الوزن. تأتي 60 بالمائة من السعرات الحرارية الموجودة في البيض من الدهون، لكن مع ذلك هذه الدهون مصمّمة لتساعد على فقدان الوزن. تحتوي البيضة الواحدة على 70 إلى 78 سعرة حرارية، وعلى رصيد كبير من البروتين يبلغ 6 غرامات، و5.6 غرامات دهون.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق